여성 갱년기 증상 총정리와 효과적인 완화 방법 가이드
여성 갱년기는 보통 45세에서 55세 사이에 시작되며, 에스트로겐 감소로 인해 신체·정신 전반에 걸쳐 다양한 변화가 나타나기때문에 증상을 정확히 이해하고, 적절한 생활습관과 치료를 통해 관리하는 것이 중요합니다. 본 포스팅에서는 갱년기 시점의 여성분들을 위해서 여성 갱년기의 주요 증상과 원인, 그리고 실질적인 완화 방법을 구체적으로 정리해 보았습니다. 여성 갱년기란? 여성 갱년기는 난소 기능이 점차 저하되어 배란과 월경이 중단되는 … Read more