평소에 비만이 걱정이신 분들은 BMI지수나 체지방률의 수치에 대해서 신경 쓰시는 분들이 많은데 본 포스팅에서는 한국의 여자와 남자의 평균 체지방률과 적정 체지방율 그리고 체지방률의 측정 방법에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 여자 평균 체지방률 통계청에서 2022년도에 조사한 연령별 여자 체지방률 평균 및 과거 추이는 다음과 같습니다. 연령 2020년 2021년 19~24세 평균 30.8 30.5 25~29세 평균 29.4 … Read more
최근에 휴대전화 보급이 대중화되다 보니 공중전화는 거의 사용하지 않게 되었고 그렇다 보니 공중전화 부스도 이제는 매우 찾아보기가 힘든 시절입니다. 하지만 가끔 발신인 정보를 숨기기 위해서 공중전화를 사용하시는 분들도 있는데 이런 분들을 위해서 자신의 위치와 가까운 공중전화 부스를 찾는 방법을 공유드리도록 하겠습니다. 공중 전화 위치 검색 방법 근처 공중전화 위치나 공중전화 부스를 찾으시는 분들은 ‘114 … Read more
경기도는 2024년 5월부터 경기도 시민들에게 교통비를 혜택 받을 수 있는 “The 경기 패스”를 실시한다고 합니다. 그런데 K 패스와 유사한 시기에 실시하다 보니 그 차이와 혜택등에 대해서 궁금해하시는 분들이 많아서 다음과 같이 경기패스와 k패스의 차이 그리고 혜택 및 신청 방법등에 대해서 정리해 보았습니다. The 경기 패스와 k패스 차이 The 경기 패스는 The 경기 패스 전용 … Read more
최근에 국내의 노인 인구가 증가와 함께 고용 불안도 동시에 증가하다 보니 50세 이상의 구직자들이 급증하고 있고 심지어는 60세 퇴직 이후에도 일자리를 찾으시는 분들이 많이 계십니다. 이런 분들 중에서 소소하게나마 적은 임금과 자기 일을 하고 싶으신 고령자 분들이 있을 것 같아서 본 포스팅에서는 노인 일자리 종류 및 신청 방법 그리고 서울시 보람 일자리 관련 공고등에 대해서 … Read more
정기 근로장려금 신청일은 매년 5월로 2024년도 근로 장려금 신청도 이제 곧 시작이 됩니다. 본 포스팅으로 2024년도의 근로 장려금 신청 자격 조건 및 신청 방법 그리고 지급 금액에 대해서 다음과 같이 간단하게 정리해서 공유드리니 사전에 미리 확인하셔서 혜택 받으시기를 바랍니다. 근로 장려금 이란 근로 장려금은 일정 이하의 소득과 재산을 가진 사람 혹은 개인사업자나 종교인들을 대상으로 … Read more
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최근에는 YouTube를 이용해서 음악을 듣기도 하지만 프리미엄이 아닌 경우라면 광고 때문에 음악을 집중해서 듣기에는 불편한 부분이 많이 있습니다. 이런 분들을 위해서 ‘PC로 무료 음악을 듣는 방법’과 ‘무료음악을 들을수 있는 앱’에 대해서 간단하게 공유 드리도록 하겠습니다. PC 무료 음악 듣기 최근에 PC로 무료 음악을 들을때 많이 사용하는 사이트는 바로 사운드 클라우드(Sound Cloud)입니다. 사운드 클라우드는 독일의 … Read more
사운드 클라우드 앱다운로드(안드로이드용) 사운드 클라우드 앱다운로드(아이폰) 사운드 클라우드 사이트로 연결하기
동두천시에서는 장애인과 같은 교통약자들의 불편함에 도움을 주기 위해서 장애인 콜택시 제도를 운영하고 있습니다. 본 포스팅에는 동두천 장애인 콜택시 이용 및 신청 방법, 운영시간, 이용 대상, 이용 요금 등에 대해서 확인 하실 수 있도록 다음과 같이 간단하게 정리하였습니다. 동두천시 장애인 콜택시 이용 및 신청 방법 동두천시 장애인 콜택시는 경기도 장애인 콜센터 신청 사이트나 모바일 앱에서 … Read more
서울시에서는 장애인이 이나 휠체어를 이용한 교통 약자들을 위해서 서울시 장애인 콜택시를 운영하고 있습니다. 이 포스팅에서는 서울시 시설공단에서 운영하고 있는 장애인 콜택시 이용 대상 및 신청 방법, 콜택시 비용 등에 대해서 다음과 같이 간단하게 정리하여 공유 드리겠습니다. 서울시 장애인 콜택시 이용 대상 및 운행 지역 서울시 장애인 콜택시는 장애인 등급 판정을 받았거나 이동이 불편한 서울시민의 … Read more