황톳길을 맨발로 걸으면 정신적/육체적으로 많은 장점들이 있습니다. 하지만 서울시에는 숲과 자연들이 다른 도시 대비 적은 편이다 보니 맨발 걷기 할 수 있는 황톳길을 쉽게 찾을 수 없다고 하시는 분들이 많아서 본 포스팅에서는 서울시에 있는 황톳길들이 있는 곳들의 위치를 찾기 쉽게 정리해 보았습니다.
황톳길 맨발 걷기의 장점
- 스트레스 감소와 심리적인 안정감 강화: 자연 속에서 맨발로 걷는 것은 스트레스를 줄이고 정서적으로 안정감을 가져다 줄 수 있습니다.
- 발바닥 지압 효과: 인체의 오장육부의 신경과 혈관이 연결되어 있는 발바닥에 직접적으로 자극을 주기 때문에 혈액 순환 촉진에 큰 도움을 줍니다..
- 균형감각과 자세 개선: 맨발로 걷는 것은 발바닥의 센서를 자극하여 균형을 유지하고 자세를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 또한 코어 근육을 강화하고, 다리와 발목의 근육을 더욱 활성화시킬 수 있습니다.
- 세균 억제 강화: 황토에는 항생/항균/효소가 다량으로 함유되어 있어 곰팡이균이나 암이나 몸속 염증을 억제하는데 도움을 줍니다.
서울시 북부 지역 황톳길
먼저 노원구, 동봉구, 동대문구와 같은 서울시 북부에 있는 황톳길들로 세족장이 구비되어 있습니다.
중랑천 제방 황톳길의 경 녹천교와 창동교 사이에 있는 설치되어 있으므로 찾아가실 때 참고 부탁드리며 도봉구의 발바닥 공원의 경우는 비닐하우스가 내에 설치되어 있어 우천시도 이용이 가능합니다.
| 황톳길 위치 | 길이 |
노원구
| 중랑천 제방 황톳길(상세 보기) | 510m |
| 도봉구 | 발바닥공원 황톳길(상세 보기) | – |
| 동대문구 | 배봉산 황톳길(상세 보기) | 350m |
서울시 서부 지역 황톳길
다음은 양천구나 강서구 일대의 서울시 서부 지역에 있는 황톳길 입니다. 서울시에 있는 시설들은 대부분 세족장이 설치 되어 있고 시설도 잘 구비되어 있습니다.
그중에서도 서대문구 안산 황톳길의 경우 자동 분사기를 통해서 지속적으로 황토를 촉촉하게해 주기 때문에 매우 인기가 높은 황톳길 중에 한 곳입니다.
| 황톳길 위치 | 길이 |
양천구
| 용왕산 공원 황톳길(상세 보기) | – |
| 안양천 황톳길(상세 보기) | 570m |
| 강서구 | 우장산산 공원 황톳길(상세 보기) | 70m |
| 서대문구 | 안산 황톳길(상세 보기) | 450m |
서울시 남부 지역 황톳길
서울시의 남부 지역에는 다음과 같이 강남구와 동작구 일대에서 황톳길을 즐기실 수 있고 모두 세족장은 구비되어 있는 것 같습니다. 양재천의 경우 600m로 서울시에 있는 황톳길 중에서도 제법 긴 코스도 보입니다.
| 황톳길 위치 | 길이 |
강남구
| 양재천 황톳길(상세 보기) | 600m |
| 대모산 유아숲 체험장 일대 황톳길(상세 보기) | – |
| 동작구 | 보람맨발 광장 황톳길(상세 보기) | 260m |
서울시 동부지역 황톳길
다음은 성동구/강동구/송파구와 같은 서울 동부지역에 있는 황톳길로 이곳들 역시 세족장은 대부분 구비되어 있습니다.
| 황톳길 위치 | 길이 |
성동구
| 응봉근린공원(금호산) 황톳길(상세 보기) | 100m |
| 응봉근린공원(대현산) 황톳길(상세 보기) | 45m |
| 무학봉근린공원 황톳길(상세 보기) | 25m |
| 강동구 | 광나루암사생태공원 황톳길(상세 보기) | 500m |
| 송파구 | 오금공원 황톳길(상세 보기) | – |